ODESS - 당신의 식습관 최적화
ODESS는 특정 건강 요구에 맞춘 영양 앱 모음입니다. 당뇨병, 콜레스테롤 및 체중 감량, 신장 및 고혈압 질환을 위한 앱을 제공하여 사용자가 식단을 최적화하고 정보에 근거한 음식 선택을 할 수 있도록 도와줍니다.
가장 추천하는 대안 프로그램
당뇨병 앱은 칼로리, 탄수화물 및 글리세믹 로드에 대한 정보를 제공하는 데 중점을 둡니다. 체중 관리 또는 콜레스테롤 수치를 최적화하려는 사람들을 위한 콜레스테롤 및 체중 감량 앱은 칼로리, 에너지 밀도 및 지방산에 대한 통찰력을 제공합니다. 신장 및 고혈압 앱은 신장 기능이 저하된 개인을 위해 디자인되었으며 포타슘, 인, 단백질과 같은 중요한 매개 변수에 대한 지침을 제공합니다. 마지막으로, 투석 앱은 복막 투석 또는 혈액 투석을 받는 사람들에게 단백질, 인, 포타슘 및 나트륨에 대한 정보를 제공합니다.
ODESS는 1200개 이상의 음식 옵션을 선택할 수 있도록 하여 사용자가 영양 섭취량을 쉽게 추적할 수 있습니다. 각 앱에는 칼로리, 영양소, 섬유질, 탄수화물 단위, 콜레스테롤 및 나트륨과 같은 필수 매개 변수가 포함되어 있습니다. 선택한 앱에 따라 지방산, 인, 포타슘 및 에너지 밀도와 같은 추가 매개 변수가 포함될 수도 있습니다. 이 앱은 필수 성분이 적합한지 여부 또는 원하는 범위를 벗어나는지를 나타내기 위해 신호등 시스템을 사용합니다. 최적의 음식 선택을 돕기 위해 팁과 제안이 제공됩니다.
ODESS의 뛰어난 기능 중 하나는 음식 측정의 번거로움을 제거할 수 있는 능력입니다. 음식 항목은 표준 포션으로 제시되어 사용자가 적절한 양을 선택하기 쉽습니다. 추가로, 사용자는 자신의 일일 식단 계획을 만들고 사용자의 식단 계획에 "중요한" 음식 항목이 있는지 강조 표시할 수 있습니다. 언제든지 교체하거나 포션 크기를 줄여서 변경할 수 있습니다.
이 앱은 하루의 영양 매개 변수에 대한 포괄적인 개요를 제공하여 사용자가 맞춤형 식이 권장 사항을 준수하는지 평가할 수 있습니다. 나이, 체중 및 활동 수준과 같은 세부 정보를 입력함으로써 사용자는 자신의 특정 목표에 맞춘 프로필 기반 식이 권장 사항을 받을 수 있습니다. 장기적인 진전은 매주 영양 기록을 저장하고 검토함으로써 추적할 수 있습니다. 사용자는 또한 이메일을 통해 결과를 건강 관리 제공자와 공유할 수 있습니다.
ODESS는 개인화된 메뉴를 만들고 즐겨찾는 식사를 저장하여 편리성을 제공합니다. 좋아하는 요리, 복잡한 레시피 또는 독특한 아침 식사 블렌드 등 사용자는 자신의 메뉴를 만들고 추가할 수 있습니다.
ODESS는 무료로 다운로드할 수 있으며, 구독을 통해 프리미엄 버전으로 업그레이드할 수 있습니다. 프리미엄 버전은 1주일 무료 평가판을 제공하며, 그 후 구독료가 부과됩니다. 사용자는 월간 또는 연간 구독 중에서 선택할 수 있으며, 연간 요금제에는 첫 달 무료 혜택이 포함됩니다. 구독은 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 자동으로 갱신됩니다.
